遠くでもツナガルDANCE &YOGA

「遠くでもツナガルYOGA」

「遠くでもツナガルDANCE」

4月のフリーレッスン🧕🏻 フリーレッスンはご家族様の参加もOKです。

静かなYOGAを受講する際は

○事前に少し静かな場所を確保しておくと効果的です。

○5〜10分シャワアサナをしてお待ちいただけると更にBest❗️です。

♪ 「遠くでもツナガルYOGA」

☆ 4月25日 土曜　9:30〜40分

♪「遠くでもツナガルDANCE」

☆4月25日 土曜　16:00〜40分

※こちらはストレッチのみになります。

ステキな音楽に、合わせてカラダを伸ばしていきます。

背骨を質良く動かしましょう。

代謝を下げリラックスし、

調和を保ちましょう。

音楽に合わせて、繋がって　気分転換しましょう。

お待ちしています。