ヨガ
北本 キタガク講座
キタガク講座 5回シリーズで開講させて頂きました！
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きたもとヨーガクラス
12月は日曜日 12.19.26 ３回クラス。 全て北本文化センター和室になります。 今年も心穏やかに笑顔で新年を迎えられるよう ヨーガを実践していき...
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きたもとヨーガクラス
11月は14.21.28日 ３回クラス開講致します。 何れも東部公民館 研修室9：30〜です。 プチ座学入れます❗️ 是非。
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きたもとYOGA
きたもとYOGAクラス！ 活動中です。 ヨーガの誤解。 「身体硬いんですけど〜。」 「肩があがらないんですけど〜。」 「膝調子悪いんですけど〜。」 「...
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8月29日 きたもとyogaクラスは休講になります
緊急事態宣言により、29日はおやすみとなります。 北本クラス次回は9月19日 日曜日 ☆東部公民館になります お間違えないようよろしくお願いします！
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呼吸に戻ろうon the WEB フィードバック
☆久しぶりの参加でしたが、気持ち良く出来ました。最後から2番目の呼吸法……身体の中から膨らんでいって、自分がとても大きくなったような感覚がありました。...
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チケットは3か月の有効期限となります。
7月より 4回チケット3か月の有効期限となります。 よろしくお願い致します。
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ちょこっとYOGA on the WEB
ハロー皆さま。 今週26日土曜日のヨーガクラスは オンラインクラスになります。 約30分 「ちょこっとヨーガ」¥500 無事、参加された方は、参加後s...
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呼吸に戻ろう on the WEB
オンライン呼吸法クラス 「呼吸に戻ろう！」開講致します。 お知らせ zoomオンライン呼吸法クラス「呼吸に戻ろう」 6月27日(日) 7月11日(日)...
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生きるているかぎり呼吸する
先週から、呼吸についてまた基本から。 自分の復習にもなります。 呼吸法の恩恵はたくさんあると、自分の経験から思います。 それから、パフォーマンス向上に...