2019年4月22日 / 最終更新日時 : 2019年4月22日 YUKO クラス日記 背骨を意識してみる 腕を上げるのも、背骨、、もっといえば ムーラバンダから背骨を伝わって 鎖骨から、腕という感覚があります、、 身体の見方が変わると、面白いですよ!