さまざまなボディワークの中で

 

ほとんどのボディワークが、骨盤、背骨 、肋骨

、肩甲骨の細分化。

特に骨盤、背骨の動きを重視しているように思います。

わたしも、身体を動かすのが好きだから

ヨーガ以外のボディワークもいろいろ受けてきました。

深く追求することは出来ていませんが、それぞれ身体の変化が得られました。

その中でも、なぜ自分がヨーガを選んでいるのか、ミニミニ座学の中でお話ししてみました。

みなさんも、一度考えてみてはいかがでしょう??