遠くでもツナガルDANCE &YOGA
「遠くでもツナガルYOGA」
「遠くでもツナガルDANCE」
4月のフリーレッスン🧕🏻 フリーレッスンはご家族様の参加もOKです。
静かなYOGAを受講する際は
○事前に少し静かな場所を確保しておくと効果的です。
○5〜10分シャワアサナをしてお待ちいただけると更にBest❗️です。
♪ 「遠くでもツナガルYOGA」
☆ 4月25日 土曜 9:30〜40分
♪「遠くでもツナガルDANCE」
☆4月25日 土曜 16:00〜40分
※こちらはストレッチのみになります。
ステキな音楽に、合わせてカラダを伸ばしていきます。
背骨を質良く動かしましょう。
代謝を下げリラックスし、
調和を保ちましょう。
音楽に合わせて、繋がって 気分転換しましょう。
お待ちしています。