遠くでもツナガルDANCE &YOGA

「遠くでもツナガルYOGA」

「遠くでもツナガルDANCE」



4月のフリーレッスン🧕🏻 フリーレッスンはご家族様の参加もOKです。



静かなYOGAを受講する際は 

○事前に少し静かな場所を確保しておくと効果的です。 

○5〜10分シャワアサナをしてお待ちいただけると更にBest❗️です。 



♪ 「遠くでもツナガルYOGA」 

☆ 4月25日 土曜 9:30〜40分 



♪「遠くでもツナガルDANCE」 

☆4月25日 土曜 16:00〜40分 

※こちらはストレッチのみになります。

ステキな音楽に、合わせてカラダを伸ばしていきます。



背骨を質良く動かしましょう。

代謝を下げリラックスし、

調和を保ちましょう。



音楽に合わせて、繋がって 気分転換しましょう。



お待ちしています。