生きるているかぎり呼吸する
先週から、呼吸についてまた基本から。
自分の復習にもなります。
呼吸法の恩恵はたくさんあると、自分の経験から思います。
それから、パフォーマンス向上に是非、
呼吸法を取り入れて欲しい。
お芝居したり、歌を歌ったり、
楽器を弾いたり、ダンスしたり、
格闘技したり。
すご〜く、感覚の底辺が広がると思う。

先週から、呼吸についてまた基本から。
自分の復習にもなります。
呼吸法の恩恵はたくさんあると、自分の経験から思います。
それから、パフォーマンス向上に是非、
呼吸法を取り入れて欲しい。
お芝居したり、歌を歌ったり、
楽器を弾いたり、ダンスしたり、
格闘技したり。
すご〜く、感覚の底辺が広がると思う。