
ふんわ〜りヨガ
北本キックボクシングジム エクシード さんで、 レギュラーになりました! ふんわ〜りの中にも、ピリッと 締めるとこ締めていきたいと 思っています。 是...
北本キックボクシングジム エクシード さんで、 レギュラーになりました! ふんわ〜りの中にも、ピリッと 締めるとこ締めていきたいと 思っています。 是...
6月中は 腋の下(腋窩)から肋間筋にフォーカスしています。 腋の下のリンパは、胸や首周りの 流れを促しますね。 詰まらせない、 流す流す流すです(^^...
窓からみえる中学校の部活風景。 耳に微かにとどく重なり合う声。 ここ何ヶ月か、ずっとシーンと静まりかえっていたから、なんとも ほっとする。 ヨーガ練習...
きちんと終わらせて、新しい経験をみなさんとまたできること楽しみにしています。 しっかりと終わらせることで、次の実現したいものが見えてくる、、 たしかに...
2022となりましたね! さて、どんなストーリーにしていきましょう、、 今年もみなさんとヨーガやダンスを楽しむ時間に感謝し、 本当にしみじみ味っていき...
来年、年明けヨーガイベントになります。 少々重くなった身体、滞ってしまった身体を ほぐしにきて下さい! 2022 1月8日土曜 19:00〜 2022...
今週末きたもとYOGAクラスは moondayにあたりますので full moon YOGA でいきます。 内容は 究極のリラクゼーションを目指します...
キタガク講座 5回シリーズで開講させて頂きました!
12月は日曜日 12.19.26 3回クラス。 全て北本文化センター和室になります。 今年も心穏やかに笑顔で新年を迎えられるよう ヨーガを実践していき...
11月は14.21.28日 3回クラス開講致します。 何れも東部公民館 研修室9:30〜です。 プチ座学入れます❗️ 是非。