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2022年7月31日 / 最終更新日時 : 2022年8月1日 YUKO お知らせ

ふんわ〜りヨガ

北本キックボクシングジム エクシード さんで、 レギュラーになりました! ふんわ〜りの中にも、ピリッと 締めるとこ締めていきたいと 思っています。 是非、いらしてください❣️ 「ゆーこさんのイメージが ふんわ〜りなんで。 […]

2022年6月25日 / 最終更新日時 : 2022年6月25日 YUKO お知らせ

腋の下を攻めています

6月中は 腋の下(腋窩)から肋間筋にフォーカスしています。 腋の下のリンパは、胸や首周りの 流れを促しますね。 詰まらせない、 流す流す流すです(^^) 今月の合言葉は 神経!ホルモ〜ン! でしたね(^^) また、一緒に […]

2022年4月11日 / 最終更新日時 : 2022年4月11日 YUKO お知らせ

とにかく緊張をとるために何をするか?

窓からみえる中学校の部活風景。 耳に微かにとどく重なり合う声。 ここ何ヶ月か、ずっとシーンと静まりかえっていたから、なんとも ほっとする。 ヨーガ練習で 1番思うのは緊張感。 すご〜く緊張している。 だからなるべく、緊張 […]

2022年1月24日 / 最終更新日時 : 2022年3月2日 YUKO お知らせ

ありがとう 土曜朝クラス (^^)感極まる、、

きちんと終わらせて、新しい経験をみなさんとまたできること楽しみにしています。 しっかりと終わらせることで、次の実現したいものが見えてくる、、 たしかに! 呼吸も、しーっかり吐き切ること 終わらせることで、新たなる新鮮なエ […]

2022年1月3日 / 最終更新日時 : 2022年1月3日 YUKO お知らせ

あけましておめでとうございます🐯

2022となりましたね! さて、どんなストーリーにしていきましょう、、 今年もみなさんとヨーガやダンスを楽しむ時間に感謝し、 本当にしみじみ味っていきたいと考えています。 一緒に成長していけたら、きっとハッピー! ですね […]

2021年12月14日 / 最終更新日時 : 2021年12月14日 YUKO お知らせ

北本エクシード ジムさんで年明けヨーガ

来年、年明けヨーガイベントになります。 少々重くなった身体、滞ってしまった身体を ほぐしにきて下さい! 2022 1月8日土曜 19:00〜 2022 1月18日火曜 19:30〜 内容については、 また告知させて頂きま […]

2021年12月13日 / 最終更新日時 : 2021年12月14日 YUKO お知らせ

19日はfull moonYOGA

今週末きたもとYOGAクラスは moondayにあたりますので full moon YOGA でいきます。 内容は 究極のリラクゼーションを目指します。 いつも以上に内観の時間を増やしてジワジワ リラックスしていきたいと […]

2021年12月2日 / 最終更新日時 : 2021年12月5日 YUKO お知らせ

北本 キタガク講座

キタガク講座 5回シリーズで開講させて頂きました!

2021年11月29日 / 最終更新日時 : 2021年11月29日 YUKO お知らせ

きたもとヨーガクラス

12月は日曜日 12.19.26 3回クラス。 全て北本文化センター和室になります。 今年も心穏やかに笑顔で新年を迎えられるよう ヨーガを実践していきましょう(^^) GO GO smile,

2021年11月15日 / 最終更新日時 : 2021年11月15日 YUKO お知らせ

きたもとヨーガクラス

11月は14.21.28日 3回クラス開講致します。 何れも東部公民館 研修室9:30〜です。 プチ座学入れます❗️ 是非。

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8/18日曜 北本ヨーガ休講🧚‍♀️

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青空ヨガ

2024年3月16日

Jr.オープンステージ北本

2024年2月25日

2月スケジュール更新致しました!

2024年1月24日

1月21日ヨガクラスは休講☺️

2024年1月20日

1月19日金曜ヨガ休講です!

2024年1月18日

北本みどりとまつり参加します

2023年4月9日

ショップカードポイント還元 お気持ちプレゼント🎁

2022年10月6日

ふんわ〜りヨガ

2022年7月31日

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