2021年9月24日 / 最終更新日時 : 2021年12月14日 YUKO お知らせ きたもとYOGA きたもとYOGAクラス! 活動中です。 ヨーガの誤解。 「身体硬いんですけど〜。」 「肩があがらないんですけど〜。」 「膝調子悪いんですけど〜。」 「若くないんですけど〜。」 できますか?? と今もまだ聞かれます。 やり […]
2021年8月27日 / 最終更新日時 : 2021年8月27日 YUKO お知らせ 8月29日 きたもとyogaクラスは休講になります 緊急事態宣言により、29日はおやすみとなります。 北本クラス次回は9月19日 日曜日 ☆東部公民館になります お間違えないようよろしくお願いします!
2021年7月1日 / 最終更新日時 : 2021年7月1日 YUKO お知らせ 呼吸に戻ろうon the WEB フィードバック ☆久しぶりの参加でしたが、気持ち良く出来ました。最後から2番目の呼吸法……身体の中から膨らんでいって、自分がとても大きくなったような感覚がありました。頭の中も詰まってたものが空になった感じ。 Sさんより ☆カパラバティも […]
2021年6月23日 / 最終更新日時 : 2021年6月23日 YUKO ヨガ ちょこっとYOGA on the WEB ハロー皆さま。 今週26日土曜日のヨーガクラスは オンラインクラスになります。 約30分 「ちょこっとヨーガ」¥500 無事、参加された方は、参加後storesでチケット🎟購入をお願い致します。 ご家族さまの参加はご自由 […]
2021年6月14日 / 最終更新日時 : 2021年6月23日 YUKO ヨガ 呼吸に戻ろう on the WEB オンライン呼吸法クラス 「呼吸に戻ろう!」開講致します。 お知らせ zoomオンライン呼吸法クラス「呼吸に戻ろう」 6月27日(日) 7月11日(日) 7月25日(日) am8:00〜約40分¥500 呼吸法クラスを実施 […]
2021年2月6日 / 最終更新日時 : 2021年5月1日 YUKO ヨガ 生きるているかぎり呼吸する 先週から、呼吸についてまた基本から。 自分の復習にもなります。 呼吸法の恩恵はたくさんあると、自分の経験から思います。 それから、パフォーマンス向上に是非、 呼吸法を取り入れて欲しい。 お芝居したり、歌を歌ったり、 楽器 […]