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JAZZ DANCE

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初心者から経験者まで、踊る、表現することが好きな方。是非、一緒に踊りませんか?

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YOGA

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ヨーガは「気づき」と「集中」です。静かな環境の中で、自身の身体の内部(呼吸や微細な感覚)の変化に気づいていきます。

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SCHEDULE

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ダンスとヨガの教室スケジュールです。

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教室スケジュール

 教室スケジュール

 

時間

ダンス

JAZZ DANCE

熊谷文化創造館さくらめいと 木曜日 19:15~20:45

キラリ☆ふじみ 土曜日 16:15~17:45

kids JAZZ

熊谷文化創造館さくらめいと 木曜日 18:00〜19:00

 

ヨガ

熊谷クラス

熊谷文化創造館さくらめいと

金曜日 9:30~11:00
土曜日 9:30~11:00

くまぴあ

金曜日 9:30~11:00
土曜日 9:30~11:00

※「さくらめいと」「くまぴあ」どちらになるかは教室スケジュールでご確認ください。

北本クラス

北本市文化センター和室 日曜 不定期 9:30~11:00

教室スケジュールでご確認ください。

 

場所

ダンス
さくらめいと[熊谷市拾六間111-1] きらり☆ふじみ[富士見市鶴馬1803-1]

 

ヨガ
熊谷文化創造館さくらめいと[熊谷市拾六間111-1] 熊谷市スポーツ・文化村くまぴあ[熊谷市原島315]

 

北本市文化センター[北本市本町-12-1]

 

 

講師プロフィール

武笠裕子(むかさ ゆうこ)

ダンスを通じて 伊藤式ヨーガ、胴体トレーニングと出会い操体法、拳法、身体法を学ぶ。
そこで今までの身体の思い込みに気づかされ、身体の感覚やヨーガにも興味を持つ。
インターナショナルヨーガセンター IYC、mysore Tokyo などでASHTANGA YOGAの練習を続け指導にも携わる。

その後、心と身体の構造原理に興味を持ち理論的な理解を深めるため古典ヨーガの学習をスタート。
タイでのヨーガ実践、瞑想実践。ビパッサナー瞑想後、インドの
kaivalyadhama yoga 研究所にてヨーガを実践。

2004年 Basia lipska HATA YOGA TTC修了
2005年 ケンハラクマ ASHTANGA YOGA TTC修了
2006年 タイ ワットポー  タイ古式マッサージ習得
2007年 伝統ヨーガと出会う
2012年 kaivalyadhama YOGA研究所にてヨーガ実践。

メディア

TV東京ぷっちヨガ ヨーガ指導
婦人公論 ヨーガ指導
ゴルフダイジェスト ヨーガ指導
NACK5 受験生のためのヨーガ
グレイシャス

 

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