2021年2月6日 / 最終更新日 : 2021年2月11日 YUKO お知らせ クリスマスイベント終了 このような状況下で、 小さなお披露目会ですが皆さんの助けを借りて開催できたこと。 心より感謝致します。 ありがとうございました。 少ない時間の中で、至らない点もたくさんありましたが、next! 繋げていきますので、よろし […]
2021年2月6日 / 最終更新日 : 2021年2月11日 YUKO お知らせ 生きるているかぎり呼吸する 先週から、呼吸についてまた基本から。 自分の復習にもなります。 呼吸法の恩恵はたくさんあると、自分の経験から思います。 それから、パフォーマンス向上に是非、 呼吸法を取り入れて欲しい。 お芝居したり、歌を歌ったり、 楽器 […]
2020年4月28日 / 最終更新日 : 2020年5月3日 YUKO お知らせ ５月～のオンラインレッスンについて 皆様こんにちは。 先がわからない状態で始めたZOOMでのオンラインレッスン、フリーレッスンを重ねながら オンラインヨーガも少しづつ慣れてきたのではないでしょうか？ 当初は、音楽やYOGAから離れないように、施設閉鎖中の […]
2019年7月11日 / 最終更新日 : 2019年7月11日 YUKO クラス日記 気持は大事 梅雨時期は自律神経を整えるためにも、是非レッスンへ、、 今日から9:30〜開始となりました！ 皆さん早くにスタンバイして頂き、こちらもテンション上がります。
2019年6月25日 / 最終更新日 : 2019年6月25日 YUKO クラス日記 北本ヨーガ 北本ヨーガ 開講 4回目。 あと少し仲間を増やしたいです！ 続けることも才能の一つ、、と励まされてきました。 いい感触があれば、続けてみてください(^^)
2019年6月16日 / 最終更新日 : 2019年6月16日 YUKO お知らせ ヨーガ開始時間 変更のお知らせ ７月より、開始時間が３０分早い９：３０～のスタートになります！ ９：３０～(９０分)１１：００までとなります。 宜しくお願いします☺
2019年5月27日 / 最終更新日 : 2019年5月27日 YUKO クラス日記 熊谷クラス 北本クラスはどちらもチケット使えます? 熊谷クラスでも北本クラスでも、 ヨガ四回チケットは共通で使用できます。 是非！
2019年5月27日 / 最終更新日 : 2019年5月27日 YUKO クラス日記 北本ヨガ 北本ヨガは、3回目。 自分の身体に興味をもつこと、、 よく見る事。 ボーっとしないこと。 仲間が増えるといいな。
2019年5月20日 / 最終更新日 : 2019年5月30日 YUKO クラス日記 ハーバルクッキー? パークヨガでお出ししたクッキーのレシピです。 ＊薄力粉 300ｇ ＊全粒粉 300ｇ ＊塩 小2分の1 ＊B.P ふたつまみ ○菜種油 130ｇ ○メープルシロップ 90ｇ ○てんさいオリゴ糖 110ｇ 160 […]
2019年5月20日 / 最終更新日 : 2019年5月20日 YUKO クラス日記 第2回パークヨガ?♀️終了 なかなかのヨーガ日和でした。 まずは、ウォーミングアップしたり、 身体を馴染ませてからヨーガです。 ヨーガで感じる、 わたし自身と自然との境がなくなる感じ 周りと溶けていく感じは、なんとも気持ちいい、、、
