2019年9月14日 / 最終更新日時 : 2021年5月16日 YUKO お知らせ アーサナは姿勢反射 ヨーガはポーズをとることだけではないということは、 世の中的にも 徐々に浸透しているようですね。 アーサナとプラーナヤーマ、瞑想のトライアングルです。
2019年9月3日 / 最終更新日時 : 2021年5月16日 YUKO お知らせ サグルカラダ〜探る身体〜 9月16日 月曜㊗️ 特別WSは ヨーガを離れて身体を探って、 自分の身体にもっともっと興味を持つ時間にしたいと思っています。 ご興味ある方はお早めに。最少催行人数に達したら開講します！！ わたしが28歳の時、お友達に教 […]
2019年9月2日 / 最終更新日時 : 2021年5月16日 YUKO お知らせ 北本ヨーガサークル 開講して5カ月が経ちました、、 月に2回ですので、なかなか気が定まりませんでしたが、少しずつ お互い慣れてきた？？かな
