身体の使い方や感覚は、身体のことに興味があって、身体の指導してもらってきた経験とヨーガの学びと、、、自分の感覚ではあるけれど、なるべく自分の言葉で細かく説明しようと努めています。 荒削りな感覚から微細な感覚へ 身体や感受 […]

背中は柔らかくて　素晴らしい。 でも、前屈が苦手な子が多い気がします。 骨盤が落ちていて座った時に、腰が立たない、、 小学生の低学年は、出来るだけ難しい理論より シンプルに実践できる動きで自然に身につけたいという理想があ […]

今年もどうぞよろしくお願い致します。 共に学びましょう！