2020年1月17日 / 最終更新日 : 2020年1月17日 YUKO お知らせ 骨盤の回転率 背中は柔らかくて 素晴らしい。 でも、前屈が苦手な子が多い気がします。 骨盤が落ちていて座った時に、腰が立たない、、 小学生の低学年は、出来るだけ難しい理論より シンプルに実践できる動きで自然に身につけたいという理想があ […]
2019年12月30日 / 最終更新日 : 2019年12月31日 YUKO お知らせ ミソカヨガ 終了 はじめての ミソカヨガ いかがでしたか？ わたしは、年末とってもいい気分になりましたよ、、 来年はやるかどうか、、まだわかりません。 皆さまのご要望があればまた検討致します(^^) 静かに身体を落ち着かせる時間が好きです […]
2019年12月14日 / 最終更新日 : 2019年12月14日 YUKO お知らせ 肋骨を弛める 12月は、肋骨と肩甲骨にスポットを当てています。 腰の不調は、胸の硬さや捻れが原因のことが多いです。 肋骨が固まる事で、全体のバランスを腰が引き受けることになり、骨盤の角度も変わり負担はますます腰にかかります。 私の腰痛 […]
2019年11月20日 / 最終更新日 : 2019年12月3日 YUKO お知らせ 2019 北本文化のつどい こちらのイベントにも2回目の参加になります。 今年はkidsも一緒！ ダンスは好きでもダンスを習った事のないという方たちが、一年一年 それなりになっていくのは継続のたまもの。 少しずつにしか進めないけど、kidsもオトナ […]
2019年11月20日 / 最終更新日 : 2019年11月20日 YUKO お知らせ 北本ヨーガクラス スケジュール 北本ヨーガクラス 12月8日 東部公民館 視聴覚室 12月15日東部公民館 和室 12月22日 北本文化センター 和室 師走の忙しい時期こそ、ヨーガを！ 場所がそれぞれ異なりますので、お間違えのないようによろしくお願いし […]
2019年11月10日 / 最終更新日 : 2019年11月10日 YUKO お知らせ たくましく育って欲しい お友達が増えて、少しクラスらしくなりました。 ほぼ20年ぶりの、子供ダンス教室、、 子供達にとって、ダンスの時間が学校でもご家庭でもない また違った空間で自分を自由に表現できたり、、自分の得意なコトを見つけたり 直すとい […]
2019年11月5日 / 最終更新日 : 2019年11月10日 YUKO お知らせ つぶやき いかにもダンスと無縁に見える人が、素直にダンスに興味を持ってクラスに来てくれるのは嬉しい。そして必死に頑張ってくれる 😊 だから逆に、なにかと後ろ向きな発言をする人は なんでだろう、、って思う。 思うだけです、、
2019年10月16日 / 最終更新日 : 2019年10月22日 YUKO お知らせ 特別クラス フィードバック集 【ヨーガ歴 5年以上 Cさん】 Q1 ♪本日は背骨と股関節に焦点を当ててみましたが、90分終わってみてどうでしたか？ 🧘背骨の詰まりが緩和した感じです。身体が軽くなりました。 座っていても自然と良い姿勢になる感じがします […]
2019年10月16日 / 最終更新日 : 2019年10月22日 YUKO お知らせ 特別クラス終了 10月編 相手の身体に触れるということ 特別クラスのフィードバックを今回とってみました。 お伝えしているわたし自身のため、受講したご自身のため、次回ご参加迷われている方のためにご協力いただきました。 ご協力に感謝しています、 ご興味のある方は是非目を通してみて […]
