今日のクラス 質の良い動き

 

金朝クラスは 「質の良い動き」をテーマに

進めていきました。

皆さん、長くヨーガを続けてくださっているので、動きの質をどんどん上げてほしいのです。

大切なのは、質です。意識です。

 

 

 

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