身体の使い方や感覚は、身体のことに興味があって、身体の指導してもらってきた経験とヨーガの学びと、、、自分の感覚ではあるけれど、なるべく自分の言葉で細かく説明しようと努めています。

荒削りな感覚から微細な感覚へ

身体や感受の質を上げていきましょう(^^)

わたしもずっーと、勉強ですが、

お互いなが〜く　ヨーガ続けていきましょうね。

先週はイベントの用意で、運搬の音が集中を妨げる場面があり申し訳ありませんでした。