呼吸に戻ろう　on the WEB

オンライン呼吸法クラス

「呼吸に戻ろう！」開講致します。

お知らせ

zoomオンライン呼吸法クラス
「呼吸に戻ろう」

6月27日(日)

7月11日(日)

7月25日（日）

am8：00〜
約40分
¥500

呼吸法クラスを実施致します。
ご都合つく方はご参加ください。

現在、マスク着用のためクラスでの呼吸法は控えさせて頂いています。

コロナ禍において肺を鍛える呼吸法は必須なのに、、
残念です。

マスク着用は無意識に呼吸を浅くします。

私はマスク着用で激しくダンスしたり、声を張り上げたりするので、本気でシンドイ時があります…

呼吸法は肺を🫁鍛えます。
広げたり縮めたり、ゆっくり刺激したり、早く刺激したり、
肺胞に柔軟性も取り戻します。

内容はNEWバリエーションも含めて
30分ノンストップで行います。

どうぞよろしくお願い致します。

参加方法が、以前と異なりますので、

またご連絡致します。

よろしくお願いします。