遊びながら身体づくり、、⁉️

骨盤を丸めたり反ったり、、

骨盤の回転率を練習してあげる必要があります。

前屈や、走ったり歩いたり

全て骨盤の動きが重要と、指導されてきました。経験上自分もそう思います。

向こう側へのチャレンジ！

怖かったけど、、楽しい、

らしいです(^^)