きたもとYOGA

きたもとYOGAクラス！

活動中です。

ヨーガの誤解。

「身体硬いんですけど〜。」

「肩があがらないんですけど〜。」

「膝調子悪いんですけど〜。」

「若くないんですけど〜。」

できますか？？

と今もまだ聞かれます。

やりたいと思ったときが、やり時で

「ありのままで」来てください。

ヨーガは、誰のためでもなく自分のため。

ましてや、柔軟性を張り合う場所でもなく、むしろそういったことから離れ、自分自身を観察していく時間です。

ほんとうの意味で、他の人と比べなくなったとき、身体の奥から満たされた幸せな感覚を感じると思います。

おまちしてます！

be yourself