2019年9月2日 / 最終更新日時 : 2021年5月16日 YUKO お知らせ 北本ヨーガサークル 開講して5カ月が経ちました、、 月に2回ですので、なかなか気が定まりませんでしたが、少しずつ お互い慣れてきた？？かな
2019年8月21日 / 最終更新日時 : 2021年5月16日 YUKO お知らせ 月一 WS サグルカラダ 皆さまこんにちは。 月1WSのお知らせです。 「サグルカラダ」探る身体 いつもヨーガに励んで頂きありがとうございます。 皆さんの、カラダを見ていて、ふと変化が見られた時は嬉しいものです。 クラスは古典ヨーガをベースにじっ […]
2019年7月11日 / 最終更新日時 : 2019年7月11日 YUKO クラス日記 気持は大事 梅雨時期は自律神経を整えるためにも、是非レッスンへ、、 今日から9:30〜開始となりました！ 皆さん早くにスタンバイして頂き、こちらもテンション上がります。
2019年7月9日 / 最終更新日時 : 2021年9月17日 YUKO キッズ・ダンス ゆるゆる身体をほぐしてから♪ はじめの五分くらいは、ゆるゆる遊びながらストレッチ♪ 緊張しやす～い・でも表現した～いkidsお待ちしています！
2019年6月25日 / 最終更新日時 : 2019年6月25日 YUKO クラス日記 北本ヨーガ 北本ヨーガ 開講 4回目。 あと少し仲間を増やしたいです！ 続けることも才能の一つ、、と励まされてきました。 いい感触があれば、続けてみてください(^^)
2019年6月16日 / 最終更新日時 : 2021年5月16日 YUKO お知らせ ヨーガ開始時間 変更のお知らせ ７月より、開始時間が３０分早い９：３０～のスタートになります！ ９：３０～(９０分)１１：００までとなります。 宜しくお願いします☺
2019年5月27日 / 最終更新日時 : 2019年5月27日 YUKO クラス日記 熊谷クラス 北本クラスはどちらもチケット使えます? 熊谷クラスでも北本クラスでも、 ヨガ四回チケットは共通で使用できます。 是非！
2019年5月27日 / 最終更新日時 : 2019年5月27日 YUKO クラス日記 北本ヨガ 北本ヨガは、3回目。 自分の身体に興味をもつこと、、 よく見る事。 ボーっとしないこと。 仲間が増えるといいな。
2019年5月20日 / 最終更新日時 : 2019年5月20日 YUKO クラス日記 ハーバルクッキー? パークヨガでお出ししたクッキーのレシピです。 ＊薄力粉 300ｇ ＊全粒粉 300ｇ ＊塩 小2分の1 ＊B.P ふたつまみ ○菜種油 130ｇ ○メープルシロップ 90ｇ ○てんさいオリゴ糖 110ｇ 160 […]
2019年5月20日 / 最終更新日時 : 2019年5月20日 YUKO クラス日記 第2回パークヨガ?♀️終了 なかなかのヨーガ日和でした。 まずは、ウォーミングアップしたり、 身体を馴染ませてからヨーガです。 ヨーガで感じる、 わたし自身と自然との境がなくなる感じ 周りと溶けていく感じは、なんとも気持ちいい、、、
