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野外でノリノリ夕暮れダンス！！
今回は「なにわ男子」 を踊りたい！ との強いご要望にお答えしました。 ほぼほぼ、行き当たりばったりで踊りましたが、、。 こんな曲で踊ってみたい！ ご要...
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北本エクシード ジムさんで年明けヨーガ
来年、年明けヨーガイベントになります。 少々重くなった身体、滞ってしまった身体を ほぐしにきて下さい！ 2022 1月8日土曜 19：00〜 2022...
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19日はfull moonYOGA
今週末きたもとYOGAクラスは moondayにあたりますので full moon YOGA でいきます。 内容は 究極のリラクゼーションを目指します...
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発表会衣装づくり
布地を求めて日暮里へ、 テンションは上がりますが、選択肢が多くて 迷います。
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北本 キタガク講座
キタガク講座 5回シリーズで開講させて頂きました！
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きたもとヨーガクラス
12月は日曜日 12.19.26 ３回クラス。 全て北本文化センター和室になります。 今年も心穏やかに笑顔で新年を迎えられるよう ヨーガを実践していき...
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きたもとヨーガクラス
11月は14.21.28日 ３回クラス開講致します。 何れも東部公民館 研修室9：30〜です。 プチ座学入れます❗️ 是非。
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ハロウィ〜ん🎃お楽しみ会
カレンダーのイベント事に疎くて、 急に決めたハロウィンお楽しみ会でしたが🎃 みんな楽しかったって！ 来年は大人も一緒にやる。 決めた❣️
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身体のまとまり
順序だてて身体を組み立てると纏まる。 いつもと違うからだの中心がある安心感、充実感。 身体のことだけに偏るのも何かエッセンスが足りないと感じる。でも、...
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ワクワクtime
60分のクラスの中で10分ほどワクワクTIMEです。 踊るでなく、踊らされる感じも楽しい。 クラスでは、 思い込みや制限なく、自由に、、 と思っていま...