2021年11月29日 / 最終更新日時 : 2021年11月29日 YUKO お知らせ きたもとヨーガクラス 12月は日曜日 12.19.26 ３回クラス。 全て北本文化センター和室になります。 今年も心穏やかに笑顔で新年を迎えられるよう ヨーガを実践していきましょう(^^) GO GO smile,
2021年11月15日 / 最終更新日時 : 2021年11月15日 YUKO お知らせ きたもとヨーガクラス 11月は14.21.28日 ３回クラス開講致します。 何れも東部公民館 研修室9：30〜です。 プチ座学入れます❗️ 是非。
2021年11月5日 / 最終更新日時 : 2021年11月6日 YUKO お知らせ ハロウィ〜ん🎃お楽しみ会 カレンダーのイベント事に疎くて、 急に決めたハロウィンお楽しみ会でしたが🎃 みんな楽しかったって！ 来年は大人も一緒にやる。 決めた❣️
2021年10月31日 / 最終更新日時 : 2021年10月31日 YUKO お知らせ 身体のまとまり 順序だてて身体を組み立てると纏まる。 いつもと違うからだの中心がある安心感、充実感。 身体のことだけに偏るのも何かエッセンスが足りないと感じる。でも、理論だけでも違う。 バランス❗️ また、やりましょう。
2021年10月31日 / 最終更新日時 : 2021年10月31日 YUKO お知らせ ワクワクtime 60分のクラスの中で10分ほどワクワクTIMEです。 踊るでなく、踊らされる感じも楽しい。 クラスでは、 思い込みや制限なく、自由に、、 と思っています。でも、自由って難しい。 自分が随分と大人になってから、 いろんなこ […]
2021年9月24日 / 最終更新日時 : 2021年12月14日 YUKO お知らせ きたもとYOGA きたもとYOGAクラス！ 活動中です。 ヨーガの誤解。 「身体硬いんですけど〜。」 「肩があがらないんですけど〜。」 「膝調子悪いんですけど〜。」 「若くないんですけど〜。」 できますか？？ と今もまだ聞かれます。 やり […]
2021年9月17日 / 最終更新日時 : 2021年9月17日 YUKO お知らせ あおぞらダンス！踊ってバイブスあげあげ企画(^^) 「青空の下で踊ってバイブスあげあげ！」 企画検討進行中です。 動画は今回はじめてダンスするtamakiさんと。 90分✖️2回のレッスンでこんな感じにまとまりました。 一緒に楽しみませんか？ ☆ほんとうにはじめてダンスす […]
2021年9月16日 / 最終更新日時 : 2021年9月16日 YUKO お知らせ 特別支援学童でダンス！ 特別支援学童にダンス指導。 特別支援での指導は今までも何度か経験ありましたが、ずっと携わりたかったので、依頼は嬉しいです。 みんな好奇心旺盛で、思ったことはすぐに言葉にしてくる。 たった一回では、何もわからないけど 出来 […]
2021年9月7日 / 最終更新日時 : 2021年9月7日 YUKO お知らせ きたもとYOGA からだのこと、こころのこと すっきり軽くなるお手伝い致します！ 「どんな感じかなぁ、、難しいかなぁ。どんな人に教えてもらうのかなぁ。もう少し落ち着いたらはじめようかなぁ、、。」 と、思われた方。 今です(^^) 今来てく […]
